फायदों के बावजूद, कुछ ऐसी खाने की चीजें और ड्रिंक्स हैं जिन्हें आम के साथ या तुरंत बाद नहीं पीना चाहिए।

आम पसंद करने वालों को यह पसंदीदा फल बहुत पसंद होता है। गर्मियां शुरू होते ही मैंगो शेक, आम की चटनी और आइसक्रीम हमारी रोज़ की डाइट का हिस्सा बन जाते हैं। आम खाना सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। आम में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, मिनरल और विटामिन भरपूर होते हैं। इन सेहत के फायदों के बावजूद, कुछ ऐसी खाने की चीजें और ड्रिंक्स हैं जिन्हें आम के साथ या तुरंत बाद नहीं पीना चाहिए। पानी आम खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे पेट दर्द, इनडाइजेशन, ब्लोटिंग और एसिडिटी। आम खाने के कम से कम आधे घंटे बाद तक पानी न पिएं।

दही आम के साथ या तुरंत बाद दही खाने से आपके पेट और स्किन को नुकसान हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आम की तासीर गर्म होती है, जबकि दही ठंडी होती है। इसलिए, दोनों का कॉम्बिनेशन सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। करेला आम के बाद करेला खाने से बचना चाहिए। आम के बाद करेला खाने से पेट में एसिडिटी हो सकती है, जिससे उल्टी, जी मिचलाना और सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। मसालेदार खाना अगर आपको मुंहासे हैं, तो आम खाने के तुरंत बाद मसालेदार खाना खाने से बचें। इससे पेट में गर्मी बढ़ती है, जो बाद में आपके चेहरे पर पिंपल्स के रूप में दिख सकती है। कोल्ड ड्रिंक्स आम खाने के तुरंत बाद कोल्ड ड्रिंक्स या शराब पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। आम में पहले से ही बहुत ज़्यादा चीनी होती है और कोल्ड ड्रिंक्स में भी चीनी होती है। आम खाने के बाद इन दोनों चीज़ों का सेवन करने से डायबिटीज़ के मरीज़ों में खतरा बढ़ सकता है।